ためしてガッテン新型鉄不足が原因でうつ？（2014年4月9日放送） [うつ]
4月9日のためしてガッテンでは鉄不足が原因のうつ状態が紹介されていました。
鉄不足かどうかの判別は病院で検査をすればわかりますが、 ポイントは以下です。
【鉄のおすすめサプリメント】
徹底した品質管理を実践。そして、無添加（香料・着色料・保存料）のサプリメントです。
【肉類と野菜類の違い】 鉄の吸収率は
肉類が10～30％
野菜は1％～8％
「鉄剤の適正使用による貧血改善指針」より
【 ディアナチュラビタミンC(60日分) と一緒に摂取すると鉄の吸収率がUP】
しかし鉄を摂取しても治らないという方がもちろんいらっしゃいます。
うつの原因は多岐に渡るからです。よく番組では「医師に相談の上」というアナウンスがされますが、 管理人が通院した心療内科のうち、8割方がこれらの原因を全く特定せずにただ薬を処方するだけのヒドイ医師でした。
「眠れないのなら薬を出すので飲んで様子を見て下さい：
「とりあえず元気が出る薬を出すので朝に飲んで下さい」
という感じです。
ところが自分は薬のおかげで以下のような負のスポイラルに突入してしまいました。
①ジェイゾロフトやパキシルなどなどのセロトニン再取込阻害薬（SSRI）を処方され、それを医師の言われるがままに飲む。
②強力な眠気・倦怠感に襲われる
③医師に相談しても「最初は出る症状です。だんだん身体が慣れていくので、続けて下さい」 と言われる
④ いつまで経っても症状は改善せずにますますうつがひどくなる。
このような負のスパイラルに陥っている方がいらっしゃるのではないでしょうか？
負のスパイラルを断ち切り、これを改善するのにはパズルをイメージし、必要だと思われるピースを埋めていく必要があります。
例えばうつの原因は鉄不足もありますが、その他にもビタミンD、たんぱく質不足の場合も多いのです。
これらの特定を行うには血液検査が必須です。
あなたの通っている病院ではどうですか？
ただ「薬を飲め」というような病院、血液検査も行わずカウンセリングだけの病院などは病院を変えた方がいいと思います。
血液検査も行わずに治療を行う事は地図も見ずに船旅に出発するようなものだと思います。
